下肢静脉曲张往往钟爱女性，据统计，有20%的女性有不同程度的静脉曲张现象。在人身体的所有血管中，负责将血液回传给心脏的腿部静脉承担着最繁重的任务。当管腔变得狭窄时，受到阻塞的血液会造成静脉非正常的膨胀，表皮下之小静脉曲张如蜘蛛网般呈放射状浮现扩张，影响腿部美观。如何有效防止静脉曲，医生给出如下建议：

　　随着现代社会生活节奏越来越快，亚健康开始时刻伴随着职场上风光无限的白领、金领们，就像一枚定时炸弹，随时威胁着人们的健康。作为工作负荷量较大的职业女性如何在平日的工作、生活细节上注意预防静脉曲张呢?

　　需要长时间站立工作的人群，不能保持一个站立姿势长时间不动，而应每隔几分钟活动一下双腿或者换一个站立姿势。因为活动下肢，可以促使小腿肌肉收缩，加快静脉血液回流，减少静脉瓣膜的承受负荷的时间。

　　现在很多工作都需要工作者长时间坐在电脑前，这种状态对我们的健康是非常不利的。由于坐位时大腿股静脉和?静脉会受到一定的压迫，增加远端静脉瓣膜的负荷，尤其翘二郎腿更是大忌。所以坐一小时左右，也应当站起来活动双腿。用小一些的杯子喝水以增加倒水的次数是强迫自己起来活动的好办法。

　　温馨提示：女性朋友一旦患有静脉曲张一定要到正规医院去诊断治疗，切莫耽误病情，导致病情持续发展，结果给女性朋友的身心带来极大的伤害。最后祝各位女性朋友身体健康!