患者无年龄限制，从新生儿到老年人均可发病。女性发病高峰在20～30岁，男性在50～60岁，常伴有胸腺瘤。重症肌无力部分患者有阳性家族史， 由遗传因素所致。重症肌无力发病范围涉及到老年、中青年、儿童甚至新生婴儿，一旦发病进展速度很快极可能转化为全身重症肌无力，丧失劳动力及生活自理能力。发病范围如此之广，发病速度如此之快，危害如此之大，对人体健康构成极大的威胁。那下面就让医生为我们介绍几种预防重症肌无力的方法吧。

　　重症肌无力的预防方法

　　1.注重心理护理，保持乐观的精神、舒畅的心情是预防重症肌无力的方法之一。精神情志活动密切关系着人体的生理变化，心情舒畅，精神愉快，则气机畅通，气血调和，脏腑功能协调，正气旺盛，不易发生，即使发生，也能很快恢复;相反，若情志不畅，精神抑郁，则可使气机逆乱，阴阳气血失调，脏腑功能失常，正气减弱，从而发生。

　　2.重视合理调节饮食结构也是预防重症肌无力的方法。合理的饮食保证充足的营养，是人体正常生长发育的必要条件。"五味入口，藏于胃，以养五藏气"。不足即缺少，影响气血生化，则导致体质虚弱，相反，过量又可损伤脾胃，日久导致体质下降。

　　3.做到劳逸结合，起居有常，避免过度劳累也是预防重症肌无力的好方法之一。重症肌无力的发病就与过度劳累有很大关系，往往由于劳累过度，用眼过度，日夜操劳，或因奔波而起居失常，耗伤气血，体质下降外邪乘虚而入导致。